 |
| Gambar: shopee.co.id |
Oleh : Mutahassin Bilhaq
Identitas
Buku
Judul :
The Power of Habit
Penulis :
Charles Duhigg
Penerbit :
Random House
Tahun
Terbit : 2012
Halaman :
371 halaman
Kategori :
Personal Development
Bahasa : Inggris
Harga :
$15.49
Ringkasan
"When you woke up this morning, what did you do first?
Did you hop in the shower, check your email, or grab a doughnut from the
kitchen counter? Did you brush your teeth before or after you toweled off? Tie the
left or right shoe first? What did you say to your kids on your way out the
door? Which route did you drive to work? When you got to your desk, did you
deal with email, chat with a colleague, or jump into writing a memo? Salad or
hamburger for lunch? When you got home, did you put on your sneakers and go for
a run, or pour yourself a drink and eat dinner in front of the TV?.” -hlm. 12
Saya akan
membuka ringkasan singkat ini dengan sebuah quote dari Abraham Lincoln, “Cara
terbaik meramalkan masa depan anda adalah dengan menciptakan masa depan itu
sendiri.” Masa depan tersebut tidak dapat kita ciptakan secara langsung,
melainkan dibangun dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap
hari. Dalam buku “The Power of Habit” yang di tulis oleh Charles Duhigg ini berisi
tentang betapa dahsyatnya kebiasaan tersebut dan pelajaran mengenai alasan
kenapa kebiasaan terbentuk, unsur-unsur kebiasaan, serta cara mengubah
kebiasaan pribadi, organisasi, hingga komunitas. Secara singkat buku ini
terdiri dari 3 bagian, yaitu:
·
Part
1 : The Habits of Individuals
·
Part
2 : The Habits of Successful Organizations
·
Part
3 : The Habits of Society
The Power of Habit
ditujukan kepada siapapun yang ingin mengubah kebiasaannya, sehingga hal
tersebut akan menjadi bagian yang membangun kesuksesan. Untuk mengubah
kebiasaan, kita harus melakukannya secara sadar, agar kita tidak memperoleh
kebiasaan yang buruk dari orang lain atau lingkungan. Salah satu cara yang
dapat dilakukan yaitu menemukan segala pemicu atau reward yang
menggerakkan rutinitas suatu kebiasaan, kemudian menggantinya dengan kebiasaan
baru yang mengarah kepada hasil yang kita inginkan.
Kelebihan
Terdapat beberapa gambar
atau ilustrasi yang mendukung penjelasan di buku ini, seperti yang sudah sering
saya sampaikan bahwa terdapat hasil penelitian bahwa otak manusia memproses
grambar 60.000 kali lebih cepat daripada tulisan. Selain itu, materi juga dijelaskan
dengan sangat baik dan lengkap.
Kekurangan
Sayangnya buku ini tidak
dilengkapi dengan lembar kerja ataupun pertanyaan-pertanyaan yang harus di
jawab, padahal 2 hal tersebut akan sangat membantu dalam mengingat dan segera take
action setelah membaca isi buku tersebut.
Komentar
Posting Komentar